Je peux rédiger un bilan simple et clair de mon évolution dans ma pratique sportive en utilisant des comparatifs et superlatifs nuancés.

Situation

Vous avez commencé une nouvelle activité sportive il y a 6 mois. Votre formateur vous demande d'écrire un texte court pour expliquer comment votre pratique a évolué.

Formateur :

Alors, comment ça se passe depuis que tu as commencé le yoga ?

Apprenant :

Au début, c'était très difficile : je n'arrivais pas à tenir les positions plus de 10 secondes. Mais maintenant, je tiens 30 secondes sans problème. Et de plus en plus, je me sens plus détendu après la séance.

Formateur :

C'est super ! Et physiquement, tu as remarqué des changements ?

Apprenant :

Oui, de moins en moins je suis essoufflé en montant les escaliers. Et mon dos me fait moins mal depuis que je fais des étirements régulièrement.

Vocabulaire

• l'entraînement— Je fais trois entraînements de natation par semaine.
• la motivation— Avec la motivation du groupe, je cours plus longtemps.
• le bien-être— Le yoga apporte du bien-être au quotidien.
• le rythme— Trouvez un rythme qui vous convient pour éviter la fatigue.
• la souplesse— Avec l'âge, la souplesse diminue si on ne s'étire pas.

Grammaire

Comparatifs et superlatifs nuancés : de plus en plus, de moins en moins, d'autant plus que

Ces structures permettent d'exprimer une évolution progressive ou une comparaison renforcée. 'De plus en plus' montre une augmentation, 'de moins en moins' une diminution. 'D'autant plus que' introduit une cause supplémentaire.

• Je cours de plus en plus vite.
• Je me sens de moins en moins fatigué après le sport.
• Je fais du sport d'autant plus que c'est bon pour la santé.

Prononciation

Rythme des structures 'de plus en plus' et distinction 'meilleur' / 'mieux'